心里放不下自己是沒(méi)有智慧

心是人的主宰，具有很大的力量，

所以，我們應(yīng)該隨時(shí)隨地注意自己的起心動(dòng)念。

我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，

難免會(huì)跟別人發(fā)生磨擦或沖突，

或是，因?yàn)橥饨缡挛锒绊懽约旱男木常?/p>

這是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧?kù)o的心，

是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，并不容易做到。

 

當(dāng)我們登上高山或是站在海邊時(shí)，一望無(wú)際的景色，

讓我們敞開(kāi)心門(mén)，此時(shí)，世間紛紛擾擾的煩惱，

都會(huì)消失無(wú)蹤。因此有人說(shuō)：心有多大，世界就有多大。

我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開(kāi)闊，

就能夠容下無(wú)限的東西，也更能享受生命的自由。

心不開(kāi)朗就是苦，心境豁達(dá)就能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)。禪宗特別強(qiáng)調(diào)

平常心這三個(gè)字。所謂平常心，就是指我們非常清楚環(huán)境里的

是是非非、好壞美丑，對(duì)所有現(xiàn)象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，

即使身處在那樣的環(huán)境里，也不會(huì)隨外境起舞，

也就不會(huì)受環(huán)境里的種種情況影響而浮動(dòng)。

 

人有了定力之后，就不容易被外在情況動(dòng)搖。能保持身心安定，

能把自己的情況看得很清楚，對(duì)于能做、不能做；該做、

不該做的事，也都非常清楚，這就是智慧。想要讓心保持清明安定，

就不要心隨境轉(zhuǎn)，心隨境轉(zhuǎn)是指失去自己的主宰，老是被環(huán)境的

動(dòng)態(tài)所影響，也就是說(shuō)，發(fā)生狀況的時(shí)候，心不要立刻被當(dāng)下

的環(huán)境所動(dòng)。最簡(jiǎn)單的方法就是，只要將注意力放在身體的感受上，

心情就會(huì)安定下來(lái)。其實(shí)，煩惱心未必都是不好的，事實(shí)上，

它是清明心的基礎(chǔ)。因?yàn)?，?duì)于有善根的人，遇到困擾時(shí)，

覺(jué)得這是一種麻煩，希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫(kù)o、清明的心，

這時(shí)候，煩惱心反倒是一種助緣了。