十樂
(一)〖知足樂〗→名也不貪,利也不貪,適淺寡欲,知足勝過長生藥。
(二)〖天倫樂〗→賞心于夫妻、父子、手足、同學(xué)之情中,則飄飄欲仙也。
(三)〖運(yùn)動(dòng)樂〗→牢記“生命在于運(yùn)動(dòng)”,動(dòng)則長壽。
(四)〖助人樂〗→多想別人,少想自己,把幫助別人當(dāng)做最大的快樂。
(五)〖忘年樂〗→人雖老,忘年之交不可少,要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬,返老還童,分享少年之樂。
(六)〖忍讓樂〗→忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,讓一步海闊天空。在不觸犯原則的小事上,忍讓可貴,吃虧是福。
(七)〖寬容樂〗→寬乃寬心,容乃容人、容事。嚴(yán)于律自,寬以待人,豁達(dá)樂觀,心情舒暢。
(八)〖讀書樂〗→知識是人的精神糧食,活到老、學(xué)到老,是人類至高無尚的追求,也是生命快樂的需要。
(九)〖想象樂〗→對往事的回憶和對美好未來的憧憬?;貞浤晟贂r(shí)的順心如意,可使人沉浸在快樂幸福之中,勾畫未來幸福生活的美景,可增加對生活的信心。
(十)〖平靜樂〗→靜乃安靜、清靜、文靜、心靜,靜則天地寬,情緒穩(wěn)。在平時(shí)生活中,任爾東西南北風(fēng),我乃穩(wěn)坐釣魚船。
十得
(1)『看得遠(yuǎn)』←凡事眼光要看遠(yuǎn)一點(diǎn),看不慣的事隨著時(shí)間的推移慢慢地適應(yīng)。
(2)『想得開』←一切事情都要想得開,不要為一點(diǎn)小事而傷神勞心。
(3)『吃得好』←平時(shí)要注意營養(yǎng),不斷地調(diào)劑營養(yǎng)成份,盡量使?fàn)I養(yǎng)能夠合理滿足身體需要。
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